YEAY....Du willst es also angehen.

Deine Ausstrahlung.
Deine Haltung.
Deine Aufrichtung.

Du wirst es verändern.

Welchen Namen Du ihm auch gibst:

• Rundrücken
• Handynacken
• HomeOfficerücken
• Witwenbuckel
• Managernacken
• Karrierebuckel

egal, such Dir einfach einen Namen aus.

Wichtig ist, dass Du bemerkt hast, dass Deinem Rücken Deine Haltung nicht mehr gut tut.

Vielleicht hast Du es auch an verschiedenen anderen "Symptomen" bemerkt, wie

Kopfschmerzen, Schulterschmerzen, Tennis- bzw Mausarm, Schmerzen im unteren Rücken.

Wo Du ebenfalls merkst, dass Deine Schultern zu schwach sind, ist Deine Ausstrahlung, denn

die Menschen reagieren auf Dich und Deine Körperhaltung, während Du Dich wunderst, dass Dir kaum jemand zuhört oder Du Deine Präsenz nicht zur Geltung bringen kannst.
Beruflich oder auch privat.

DAS könnte sich JETZT endlich ändern!

Deine Schultern stärken.
Deine Ausstrahlung erhöhen.

Supersache!

Du warst und bist vielleicht immer noch im HomeOffice?
Hast Du bemerkt, dass Deine Schultern immer weiter nach vorne wandern?
Dein Rücken immer runder wird?

Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für Dich.
 

Wir starten am 24.10.2022

Sollte der ein oder andere Termin nicht für Dich passen, wird es eine Aufzeichnung geben, die Du Dir im Anschluss jederzeit anschauen kannst.

Dieser Workshop ist wie folgt aufgeteilt:

1. Tag

1 Stunde Live

Theorie:

Warum wollen die Schultern eigentlich immer nach vorne?

Praxis:

• Wir testen, wie schlimm ist es wirklich?
• die ersten Übungen zum Mitmachen und vor allem Nachmachen.
• Ich erkläre sie im Detail und wir werden sie alle zusammen machen.

Cool wäre also, wenn Du Deine Matte ( Handtuch geht natürlich auch ) da hast und Kleidung trägst, in der Du Dich bewegen kannst.

Keine Sorge, Dich kann man nur sehen, wenn Du das explizit möchtest.

2. Tag

1 Stunde Live

Fragen und Antworten

Du kannst all Deine Fragen stellen, die Du zu Deinen Schultern und oberen Rücken hast.

Ich werde sie so individuell wie möglich beantworten.

3. Tag

1 Stunde Live

Praxis:

Es geht praktisch mit den nächsten coolen Übungen weiter.

4. Tag

1 Stunde Live

Fragen und Antworten

Kommst Du gut zurecht? Was für Fragen haben sich mittlerweile für Dich ergeben?

5. Tag

1 Stunde Live

Praxis:

Übungen praktisch gezeigt und auch probiert.

+ eine Menge Zeit für Deine Fragen.

Live bedeutet, dass ich die Einheiten live per Zoom unterrichte und Du den Vorteil hast, dass Du immer und jederzeit nachfragen kannst.
Nutze also so häufig Du kannst die Livesessions.

Die Lives werden immer um 18.00 Uhr stattfinden.

Alles wird aber auch aufgezeichnet und steht Dir weiterhin (so lange, wie ich Online vertreten bin) zur Verfügung und kannst es Dir immer wieder anschauen und nutzen, so wie Du es brauchst.
 

Dieser Workshop ist für JEDEN, der Schwierigkeiten damit hat sich "wirklich" aufzurichten und diese Aufrichtung länger als 5 Minuten zu erhalten.

Also, wenn Du z.B.

• im HomeOffice warst oder noch bist.
• sowieso viel sitzt.
• Deine Arbeitshaltung viel nach vorne ist ( FriseurInnen, MechanikerInnner usw.)
• weißt, dass Deine Haltung schon lange zu wünschen übrig lässt.
• viel mit dem Smartphone machst.
• Du schon mit den Konsequenzen zu tun hast, wie Kopfschmerzen, Nackenschmerzen, Schulterschmerzen, Tennisarm, Mausarm, Rückenschmerzen usw.

Fang an. Es ist so wichtig, dass Du Dich aufrichtest und zeigst
wer Du bist.

Investment: 149,00 € inkl. Mwst

Bis einschließlich 19.10.2022 bekommst Du einen Early Bird Preis von 99,00 €